أرشيف التصنيف: ‘عيشها صح’
-
المزيد ...
الكركم (العقدة الصفراء).. داعم الكبد الأول
أحد أنواع التوابل الهندية، مضاد قوي للأكسدة وللفيروسات وللالتهابات وللسرطانات ويتمتع بخصائص خافضة للكوليسترول.
-
المزيد ...
ورق العنب
يحتوي ورق العنب على نسب عالية من الفيتامينات والأملاح المعدنية والسكريات البسيطة الأحادية، كما يمد الجسم بحاجته من الطاقة….
-
المزيد ...
مأكولات تسهّل الهضم
وظيفة الجهاز الهضمي لا تقتصر فقط على تفتيت الطعام جيداً، إنما هي ضرورية أيضاً لامتصاص العناصر الغذائية، ولصحّة المناعة، ولإزالة السموم، وإفراز الهرمونات…
-
المزيد ...
السعادة… حماية
هي حالة تجعل الشخص يحكم على حياته بأنها حياة جميلة ومستقرة خالية من الآلام والضغوط على الأقل من وجهة نظره.
-
المزيد ...
التفاح.. عدو السرطان الأول
التفاح من الفواكة الهامة في الوقاية والعلاج، فهو مصدر هام لتخليص الجسم من السموم، وعصيره يقتل الفيروسات في الجسد…
-
المزيد ...
الــكـرش
تضخم يحدث على البطن بسبب تركز الدهون في هذه المنطقة، ويكون غالباً نتيجة الإسراف في تناول الطعام والشراب بشكل زائد على حاجة الجسم.
-
المزيد ...
لشعر صحي وقوي..
قد يسقط الشعر نتيجة الإجهاد والقلق الشديدين، أو الحمية القاسية، كما قد يحدث نتيجة حتمية للغذاء غير المتوازن…
-
المزيد ...
العناية بالبشرة على اختلاف نوعها
نضارة البشرة وصفاؤها تتوقف إلى حد كبير كباقي أجزاء الجسم على الراحة، الرياضة، الغذاء المتوازن والنظافة…
-
المزيد ...
الخل.. عدو السمنة والكوليسترول الأول
فالخل غني بالأحماض الأمينية الضرورية وكذلك الفيتامينات والأملاح والأنزيمات المفيدة للجسم، وأفضل أنواعه هو خل التفاح.
